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Lundi 27 avril 2009 1 27 /04 /Avr /2009 12:43
RECETTE POUR 6 PERSONNES
 

1 Beau vivaneau , 1 bouquet garni , 1 citron vert , 4 cives
 
4 gousse d' ail , 2 tomates , sel , poivre , 8 cl d'uile ,

1 Piment .


 Nettoyez et faire mariner le poisson coupe en tranches

 Dans un bol avec du jus de citron, 1 morceau de piment

 gousse d' ail , 1 cive, saler et poivrer , melanger le tout 

recouvrir d' eau et laisser mariner une bonne heure 

2)  Dans une cocotte contenant l' huile , faire revenir le reste 

des épices , finement ciselés, puis incorporer la tomate concassée ainsi que le concentré et le bouquet garni 
   
3)  Ajoutez les tranches de poisson egouttés , saler, poivrer ,puis recouvrir d' un bon verre d'eau.

     Puis laisser cuire a couvert et  a feu doux 

4) En fin de cuisson ajouter le jus de citron vert  melanger délicatement , servir bien chaud .
 
Par Triple face - Publié dans : RECETTE
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